定例イベント

2023年8月〜12月の定例イベントの紹介です。「自己受容」「価値観」「ACT」「解決志向ブリーフセラピー」など。

11月の定例イベントは「ACTに触れてみよう〜アクセプタンス＆コミットメント・セラピー」でした。言葉や思い込みに対して、消し去ろうとしたり改善したりしようとせずに、「へえ〜そうなんだ」と眺めつつ、自分は自分自身が大切にしている価値観に従って行動する。それがACTです。

HFC7月のイベントは「キャリア支援と自己探索」でした。「キャリア」というと「最前線でバリバリ働く」というようなイメージもありますが、決して、仕事にかぎった言葉ではありません。（語源的にはラテン語 carrus（車輪のついた乗り物）に遡るの...

HFC2023年6月のイベントは「アサーションとフィードバック」でした。仕事や日常生活の中で「つい衝動的に喧嘩口調で言ってしまった」、あるいはその反対に、「本当は言いたいことがあるのに遠慮して何も言えなかった」...そんな「攻撃的」でも「非...

イベント内容2023年5月の定例イベントは「タイムマネジメントと価値観」でした。「タイムマネジメント」とは「とにかく忙しく過ごす」ことでもなければ「大量のメールを素早く処理すること」でもありません。今回は、参加者のみなさん１人１人が大切にし...

テスト投稿です。HFCは毎月定例イベント（オンラインワークショップ）を行っています。今年はこんな内容です。2023年1月：ファシリテーションと「聞く力」会議やプロジェクトを円滑に進める「ファシリテーション」のスキルを「聞く力＝傾聴力」と関連...