2023-11

初めて動機づけ面接を体験した方の感想

「OARS傾聴教室」で動機づけ面接（MI）のクライエント役を体験した方から感想をもらいました。まったく初めての方の感想をネットで見られる例は意外と少ないかもしれません。全体として、MIならではの構造化された特徴がよくでていると感じました。

OARS傾聴教室

木を触るマインドフルネス

ハートのフィットネスクラブ（HFC）、先日のZOOM読書会は『セルフケアの道具箱』（伊藤絵美著）「マインドフルネスを実践する」の章から、ワーク5「お風呂のマインドフルネス」とワーク６「歩くマインドフルネス」。また、「木に触るマインドフルネス」も。